Навигационное меню:
1. Профилактика гриппа
2. Весенний лёд
3. Подготовка к пожароопасному периоду
4. Антитеррор
5. Акция "Сообщи, где торгуют смертью"
6. Телефон доверия
7. Безопасность на воде
8. Безопасность на дороге
9. Бытовой травматизи
10. Сигнал "Внимание ВСЕМ"
11. Безопасность в интернете
Акция "Наша жизнь - в наших руках"
В рамках акции "Наша жизнь - в наших руках", направленной на формирование у несовершеннолетних ценности жизни, пропаганду здоровьесбережения и профилактику аддиктивного поведения, а также привлечения внимания населения к проблеме употребления несовершеннолетними психоактивных веществ, обращаем Ваше внимание на последствия и ответственность, которые возникают при употреблении.
Немедицинское употребление психоактивных веществ может иметь серьезные и разрушительные последствия для здоровья и жизни человека. Вот краткий обзор основных негативных эффектов:
1. Физическое здоровье:
- Повреждения внутренних органов (печень, сердце, легкие);
- Изменения в иммунной системе, повышающие риск инфекционных заболеваний;
- Повышение вероятности несчастных случаев и травм.
2. Психическое здоровье:
- Развитие психических расстройств (депрессия, тревога, психозы);
- Изменения в когнитивных функциях (концентрация, память, внимание);
- Зависимость, которая приводит к ухудшению качества жизни и социальной дезадаптации.
3. Социальные последствия:
- Нарушение отношений с друзьями и близкими;
- Проблемы с учебой или работой, снижение продуктивности;
- Увеличение вероятности правонарушений и юридических проблем.
Многие считают, что ведение здорового образа жизни требует больших усилий и значительных изменений в привычном укладе. Однако на самом деле всё гораздо проще! Подготовили для Вас карточки, с информацией о том, сто должно быть в каждом приеме пищи. С ними вы можете ознакомиться по ссылке в конце новости.
Теперь расскажем почему же легко быть здоровым:
Начинать можно постепенно: сначала заменить вредные перекусы фруктами или орехами, потом добавить небольшую ежедневную прогулку.
Правильные продукты часто дешевле и доступнее фаст-фуда. Например, овощи, крупы и сезонные фрукты стоят меньше, чем бургеры и пицца.
Физическая активность приносит удовольствие: утренняя пробежка или йога заряжают энергией на весь день, улучшая настроение и самочувствие.
Регулярное движение помогает поддерживать вес и укрепляет иммунитет. Даже простая зарядка утром улучшает качество сна и снижает уровень стресса.
Отсутствие вредных привычек экономит деньги и время, позволяя инвестировать их в саморазвитие и путешествия.
Так что начать путь к здоровью совсем несложно — достаточно сделать первый маленький шаг прямо сейчас!
ПРИВЕЙТЕ ЗАЩИТУ ОТ ГРИППА
Многие считают грипп «пустяком», мол, отлежусь недельку в постели, и ничего страшного. Причём немало и тех, кто во время гриппа не лечится, а ходит на работу. Между тем, грипп – это очень опасное заболевание, которое может привести к очень серьёзным осложнениям, вплоть до летального исхода.
ГРИПП — острое сезонное вирусное заболевание с воздушно-капельным механизмом передачи возбудителя. Основной источник инфекции – больной человек. При этом восприимчивость людей к вирусам гриппа абсолютная!
Вирусы гриппа подразделяются на 3 типа: А, В и С, каждый из которых имеет свои штаммы. Это позволяет вирусу гриппа постоянно видоизменяется, поэтому ежегодно нам приходится сталкиваться с «обновленным» вирусом.
Типичная гриппозная инфекция начинается обычно с резкого подъёма температуры тела (до 38 °C — 40 °C), которая сопровождается обычными симптомами интоксикации: ознобом, болями в мышцах, головной болью и чувством усталости. Обычно гриппу присущи выраженное чувство сухости в носу и глотке, сухой, напряжённый кашель, сопровождающийся болью за грудиной. При гладком течении эти симптомы сохраняются 3-5 дней, и больной выздоравливает, но несколько дней сохраняется чувство выраженной усталости, особенно у пожилых больных. При тяжёлых формах гриппа могут присоединяться вторичные бактериальные инфекции, что может привести к развитию серьёзных осложнений, особенно у детей, пожилых и ослабленных больных.
Если у вас появились перечисленные выше симптомы, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью! Только в этом случае Вам будет правильно установлен диагноз и назначено адекватное лечение, которое позволит избежать осложнений!
Обращаем Ваше внимание на то, что основной стратегией при лечении гриппа является ранняя противовирусная терапия: чем раньше будет начат прием противовирусных препаратов, тем меньше риск развития тяжелых форм заболевания и осложнений, которые при гриппе могут присоединяться уже в первые сутки болезни. Своевременно начатое лечение (в первые 48 часов клинических проявлений болезни) предотвращает распространение инфекции!
Внимание! Опасное заблуждение! Антибиотики бессильны против вирусной инфекции, так как их действие направлено на борьбу с заболеваниями бактериальной природы. Применение антибиотиков, когда в них нет необходимости, наносит серьезный вред здоровью, а также при неправильном приеме может привести к дальнейшей невосприимчивости бактерий к этим лекарствам.
ПРОФИЛАКТИКА
НЕСПЕЦИФИЧЕСКАЯ ПРОФИЛАКТИКА и гриппа, и острых респираторных вирусных инфекций заключается в применении простых, но очень действенных, правил:
- старайтесь избегать массовых скоплений людей, близких контактов с больными людьми;
- увлажняйте воздух дома и на работе,
- чаще проветривайте помещение;
- чаще мойте руки с мылом или используйте для обработки рук спиртосодержащие средства очистки;
- включайте в рацион питания природные фитонциды — чеснок и лук;
- употребляйте продукты богатые витамином С (цитрусовые, морсы из клюквы, смородины, брусники, настой шиповника и т.д.);
- старайтесь вести здоровый образ жизни, сохраняйте физическую активность;
- прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой) при чихании или кашле;
- если Вы оказались в помещении (пространстве) с больными людьми, используйте одноразовую маску для лица. При этом помните, что маску необходимо менять каждые 4 часа, только тогда ее применение будет эффективным!
- если Вы заболели гриппоподобным заболеванием, по возможности оставайтесь дома и максимально избегайте контактов с другими членами семьи. Если Вам надо выйти из дома, используйте маску для лица.
СПЕЦИФИЧЕСКАЯ ПРОФИЛАКТИКА – вакцинопрофилактика: является самой надёжной защитой при эпидемиях гриппа, снижает распространение вирусов сезонного гриппа, а среди заболевших смягчает клиническую картину, сокращает длительность течения инфекции и предупреждает развитие тяжелых осложнений и летальных исходов.
Национальным календарем профилактических прививок определены контингенты населения из групп риска, для которых вакцинация против гриппа является обязательной. Это дети с 6 месяцев, школьники и студенты ВУЗов; взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы); беременные женщины; взрослые старше 60 лет; лица, подлежащие призыву на военную службу; лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.
В связи с постоянным видоизменением вируса гриппа невозможно один раз переболев, получить пожизненный иммунитет. Вот почему прививку против гриппа необходимо повторять ежегодно осенью в предэпидемический по гриппу период.
По информации департамента здравоохранения и фармации Ярославской области со 02.09.2019 в городе началась бесплатная иммунизация населения против гриппа: взрослых – в поликлиниках по месту жительства (учебы, работы), детей – в образовательных учреждениях (детских садах, школах). Иммунизация осуществляется вакцинами отечественного производства, состав которых актуализирован на эпидсезон 2019-2020 гг. с учетом рекомендаций Всемирной организации здравоохранения. Данные вакцины эффективны, безопасны и хорошо переносятся.
Для проведения бесплатной вакцинации от гриппа необходимо обращаться в поликлинику по месту жительства (прикрепления).
Прививая себя и своих детей, Вы формируете защиту не только от заболеваемости гриппом, но и от последующих возможных тяжелых последствий!
Помните: чем больше людей в обществе охвачено прививками, тем безопаснее в нем жить!
Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!
Весенний лёд!
правила безопасного поведения на льду
Правила поведения людей на водных объектах в зимний период
Подготовка к пожароопасному периоду
Памятка
по эксплуатации средств пожаротушения
1. Для тушения загораний и пожаров должны быть первичные средства пожаротушения:
Простейшие - песок, вода, асбестовое (войлочное) полотно;
Технические - внутренние пожарные краны, огнетушители.
2. Весь пожарный инвентарь и первичные средства пожаротушения должны содержаться в исправном состоянии и находиться на видном месте.
3. Все работники должны знать назначение первичных средств пожаротушения, область их применения и меры безопасности:
Песок - охлаждает горючее вещество, затрудняет доступ воздуха к нему и механически сбивает пламя.
Вода - наиболее распространенное и универсальное средство тушения пожара; запрещается использовать для тушения электропроводов, электроприборов и установок под напряжением; не следует применять для тушения бензина, керосина и др.горючих жидкостей, так как они легче воды, всплывают и процесс горения не прекращается.
Асбестовое (войлочное) полотно - при плотном покрытии им горящего предмета предотвращают доступ воздуха в зону горения; используют в начальной стадии пожара.
Внутренний пожарный кран - используется для подачи воды к очагу пожара, применяется в комплекте с рукавом и стволом; развертывание осуществляется расчетом из 2-х человек.
Огнетушители ОХП-10 - для тушения пожара химической пеной; огнетушащий заряд состоит из щелочной и кислотной смеси;
Действия граждан при угрозе террористического акта
АНТИТЕРРОРИСТИЧЕСКИЙ КОНТЕНТ
Федеральный закон от 7 июля 2003 г. №126-ФЗ "О связи"
«Наука и образование против террора»
ПАМЯТКИ
- Угроза теракта по телефону
- Если вы оказались в заложниках
- Осторожно: секта!
- Экстремизм и терроризм в интернет
ВИДЕОРОЛИКИ
https://vk.com/video-176685352_456239180
https://vk.com/video-88772190_456239460
https://vk.com/video-56121720_456239020
Решения Национального антитеррористического комитета
Информация!
О всероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью»
В ходе Акции каждый человек, располагающий какой-либо информацией о возможных фактах незаконного потребления и оборота наркотиков, может на условиях анонимности сообщить данные сведения, поделиться наболевшей проблемой или попросить совета, позвонив на специальные телефонные номера
Телефоны доверия УМВД России по Ярославской области (круглосуточно):
73-10-50 (телефон доверия)
Также о фактах незаконного оборота и потребления наркотиков можно сообщить в отделы по делам несовершеннолетних и защите их прав территориальных администраций мэрии города Ярославля по телефонам (в режиме автоответчика):
|
Дзержинский район |
55-42-13 |
|
Заволжский район |
72-46-70 |
|
Кировского и Ленинского районов |
40-91-80 40-90-37 |
|
Красноперкопского и Фрунзенского районов |
40-44-77 40-92-72 |
По вопросам реабилитации и лечения наркозависимых работают телефоны доверия областной наркологической службы:
для детей и подростков – 72-14-22;
анонимная наркологическая служба – 33-61-61
Отчет о проведенных антикоррупционных мероприятиях за сентябрь, октябрь месяцы в МУ ДО СДЮСШОР № 2
1. Проводятся профилактические беседы по теме "О противодействии коррупции".
2. Тренеры-преподаватели предупреждены о недопустимости неправомерных сборов денежных средств с обучающихся и их родителей (законных представителей).
Антикоррупционная политика учреждения
ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ
"Телефон доверия – это служба экстренной психологической помощи для детей и их родителей, созданная специально для того, чтобы у людей запуганных, в сложных эмоциональных ситуациях, была возможность обсудить мысли, переживания, идеи и.т.д. Телефон доверия дает возможность человеку, переживающему какие-либо трудности, получить поддержку, быть понятым и принятым, разобраться в сложной для него ситуации. Телефон доверия открыт для каждого человека-любой человек имеет право быть принятым, выслушанным и получить помощь.
Телефон доверия – 8 800 2000 122
Меры обеспечения безопасности детей на воде
Взрослые обязаны не допускать:
- одиночное купание детей без присмотра;
- купание в неустановленных местах;
- катание на неприспособленных для этого средствах, предметах.
Все дети должны помнить правила:
- купаться только в специально отведенных местах;
- не подплывать к близко идущим судам, лодкам и не допускать шалостей на воде;
- не подавать ложных сигналов тревоги, не плавать на надувных матрацах, камерах, досках;
- не нырять в воду в незнакомых местах, с лодок, крутых берегов, причалов;
- не купаться в воде при температуре ниже +18°С;
- не бросать в воду банки, стекло и другие предметы, опасные для купающихся;
- купаться только в присутствии старших.
Поведение на воде
Наступил долгожданный купальный сезон. Сотни жителей устремляются в выходные дни поближе к воде. Свежий воздух, солнце, купание не только доставляют удовольствие, но и служат хорошим средством закаливания организма. Вместе с этим вода регулярно уносит жизни. Помните: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!
При купании недопустимо:
1. Плавать в незнакомом месте, под мостами и у плотин.
2. Нырять с высоты, не зная глубины и рельефа дна.
3. Заплывать за буйки и ограждения.
4. Приближаться к судам, плотам и иным плавсредствам.
5. Прыгать в воду с лодок, катеров, причалов.
6. Хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде.
Избегайте употребление алкоголя до и во время нахождения в воде или у береговой линии. Алкоголь ухудшает чувство равновесия, координацию движений и самоконтроль.
Не умеющим плавать купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1-2 метра!
КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ
Купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»
Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.
БЕЗОПАСНОСТЬ НА ДОРОГЕ
Правила безопасности на дороге, с которыми необходимо ознакомить детей:
Переходя улицу, всегда надо смотреть сначала налево, а дойдя до середины дороги - направо.
- Переходить улицу можно только по пешеходным переходам. Они обозначаются специальным знаком « Пешеходный переход»
- Если нет подземного перехода, ты должен пользоваться переходом со светофором.
- Вне населенных пунктов детям разрешается идти только с взрослыми по краю навстречу машинам.
- Ни в коем случае нельзя выбегать на дорогу. Перед дорогой надо остановиться.
- Нельзя играть на проезжей части дороги и на тротуаре.
- Безопаснее всего переходить улицу с группой пешеходов.
Памятка для родителей: безопасные шаги на пути к безопасности на дороге
Что должны знать родители о своем ребенке?
- В 3-4 года ребенок может отличить движущуюся машину от стоящей, но он уверен, что машина останавливается мгновенно.
- В 6 лет-боковым зрением он видит примерно 2/3 того, что видят взрослые; не умеет определить, что движется быстрее: велосипед или спортивная машина; не умеет правильно распределять внимание и отделять существенное от незначительного.
- В 7 лет-более уверенно отличать правую сторону дорогу от левой.
- В 8 лет-может мгновенно отреагировать на отклик и т.д.; имеет опыт пешеходного передвижения на дороге; активно осваивает основные навыки езды на велосипеде; умеет определять источник шума; устанавливать связь между величиной предмета, его удаленностью и временем (чем ближе автомобиль, тем он больше).
Причины детского дорожно-транспортного травматизма
- Выход на проезжую часть из-за стоящих машин, сооружений, зеленых насаждений и других препятствий.
- Неправильный выбор места перехода дороги при высадке из маршрутного транспорта. Обход транспорта спереди или сзади.
- Незнание правил перехода перекрестка.
- Хождение по проезжей части при наличии тротуара.
- Бегство от опасности в потоке движущегося транспорта.
- Движение по загородной дороге по направлению движения транспорта.
БЫТОВОЙ ТРАВМАТИЗМ
Бытовые травмы, полученные дома, во дворе во время прогулок и игр – самые распространенные среди детей и подростков.
Детский травматизм является одной из актуальных проблем здравоохранения и МЧС, занимая значительное место в общей заболеваемости детей. Вот почему так важно предупреждение несчастных случаев среди детей, которые нередко могут привести к тяжелым последствиям.
Основные виды травм, которые можно получить дома:
- ожоги от горячей плиты, кипятка, пара, электроприборов, открытого огня;
- ранения острыми режущими и колющими предметами;
- падения с кровати, стола, со ступенек, из окна, с балкона, с качелей, турника, перекладины;
- удушье от мелких предметов и во время еды;
- отравления бытовыми химическими веществами, лекарственными препаратами;
- поражения электрическим током от неисправных электроприборов или обнаженных проводов.
Предупреждение бытовых травм:
Будьте внимательны к поведению детей, находящихся дома и во дворе, помогайте детям организовать их досуг.
Прячьте от детей легковоспламеняющиеся жидкости (бензин, керосин, растворители), спички, зажигалки, петарды, свечи.
Держите в недоступных для детей местах острые предметы (ножи, лезвия, ножницы, спицы, иголки, булавки), а старших детей научите осторожному обращению с этими предметами.
Закрывайте электрические розетки, прячьте электрические провода – дети могут получить серьезные поражения электрическим током.
Установите ограждения на ступеньках, балконах, окнах; не разрешайте детям лазить в опасных местах, научите быть осторожными во время игр на детских площадках, и особенно на качелях.
Давайте медикаменты ребенку только по назначению врача, ни в коем случае не давайте лекарства, предназначенные для детей другого возраста или взрослых; хранить препараты в местах недоступных для детей.
Не допускайте детей до горячей плиты, утюга и других нагревательных приборов.
Ядовитые вещества, отбеливатели, кислоты, щелочи и горючие жидкости ни в коем случае не храните в бутылках для пищевых продуктов – дети могут по ошибке выпить или вдохнуть, эти вещества могут попасть в глаза, на кожу или одежду, такие вещества держите в плотно закрытых маркированных контейнерах, в недоступном для детей месте.
Правила поведения при сигнале "ВНИМАНИЕ ВСЕМ!"
Уважаемые подписчики, родители и обучающиеся
Участились случаи распространения украинскими спецслужбами, неонацистскими и различными деструктивными организациями с использованием сети Интернет ложных сведений, направленных на формирование конфликтных ситуаций в межконфессиональных отношениях, а также возникновения массовых антиобщественных проявлений, способных привести к совершению террористических актов и иных преступлений террористической направленности. В связи с этим призываем вас быть бдительными, не поддавайтесь провокациям, не распространяйте неофициальную, непроверенную информацию, чтобы избежать ПРАВОВЫХ последствий распространения заведомо ложной информации! В случае рассылки в групповые чаты или через личные сообщения заведомо ложной информации (провокации, шутке), а также сообщений, основанных на реальных фактах (о подготовке к преступлению) ставьте в известность правоохранительные органы (по номерам 02, 112), а также администрацию нашего образовательного учреждения.
Видеоролики по вопросам противодействия преступлениям и правонарушениям, совершаемым с использованием информационных технологий
https://disk.yandex.ru/i/VieGq2HBFI9bcg - Звонок из службы безопасности банка
https://disk.yandex.ru/i/I06gdo2qjz7PAQ - Мошенническая схема «Электронные письма, сообщения и звонки от имени различных фондов
https://disk.yandex.ru/i/VgQM6cWLVCat8g - Мошенническая схема «Игра на бирже
https://disk.yandex.ru/i/WaxOnz8zzDpXQQ - Звонок от сотрудника правоохранительных органов
5 правил от Лаборатории Касперского
Личная медиабезопасность подростков
ПАМЯТКА ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ В ИНТЕРНЕТЕ
1. Нормы поведения и нравственные принципы одинаковы как в виртуальном, так и в реальном мире.
2. Незаконное копирование продуктов труда других людей (музыки, игр, программ и т.д) считается плагиатом (умышленное присвоение авторства чужого произведения).
3. Не верьте всему, что вы видите или читаете в интернете. При наличии сомнений в правдивости какой-то информации следует обратиться за советом к взрослым.
4. Нельзя сообщать другим пользователям интернета свою личную информацию (адрес, номер телефона, номер школы, любимые места для игр и т.д.).
5. Если вы общаетесь в чатах, пользуетесь программами мгновенной передачи сообщений, играете в сетевые игры, занимаетесь в интернете чем-то, что требует указания идентификационного имени пользователя, тогда выберите это имя вместе со взрослыми, чтобы убедиться, что оно не содержит никакой личной информации.
6. Интернет-друзья могут на самом деле быть не теми, за кого они себя выдают, поэтому вы не должны встречаться с интернет-друзьями лично.
7. Нельзя открывать файлы, присланные от неизвестных вам людей. Эти файлы могут содержать вирусы или фото/видео с нежелательным содержанием.
8. Научитесь доверять интуиции. Если что-нибудь в интернете будет вызывать у вас психологический дискомфорт, поделитесь своими впечатлениями с взрослыми.
Основные правила для школьников
1. Всегда спрашивайте родителей о незнакомых вещах в интернете. Они расскажут, что безопасно делать, а что нет.
2. Прежде чем начать дружить с кем-то в интернете, спросите у родителей как безопасно общаться.
3. Никогда не рассказывайте о себе незнакомым людям. Где вы живете, в какой школе учитесь, номер телефона должны знать только ваши друзья и семья.
4. Не отправляйте фотографии людям, которых вы не знаете. Не надо чтобы незнакомые люди видели ваши личные фотографии.
5. Не встречайтесь без родителей с людьми из интернета вживую. В интернете многие люди рассказывают о себе неправду.
6. Общаясь в интернете, будьте дружелюбны с другими. Не пишите грубых слов, читать грубости так же неприятно, как и слышать. Вы можете нечаянно обидеть человека.
7. Если вас кто-то расстроил или обидел, обязательно расскажите родителям.
Вы должны это знать
1. При регистрации на сайтах старайтесь не указывать личную информацию, т.к. она может быть доступна незнакомым людям. Также не рекомендуется размещать свою фотографию, давая тем самым представление о том, как вы выглядите посторонним людям.
2. Используйте веб-камеру только при общении с друзьями. Проследите, чтобы посторонние люди не имели возможности видеть вас во время разговора, т.к. он может быть записан.
3. Нежелательные письма от незнакомых людей называются «спам». Если вы получили такое письмо, не отвечайте на него. В случае, если вы ответите на подобное письмо, отправитель будет знать, что вы пользуетесь своим электронным почтовым ящиком и будет продолжать посылать вам спам.
4. Если вам пришло сообщение с незнакомого адреса, его лучше не открывать. Подобные письма могут содержать вирусы.
5. Если вам приходят письма с неприятным и оскорбляющим вас содержанием, если кто-то ведет себя в вашем отношении неподобающим образом, сообщите об этом.
6. Если вас кто-то расстроил или обидел, расскажите все взрослому.
Основные правила для подростков
1. Нежелательно размещать персональную информацию в интернете.
2. Персональная информация — это номер вашего мобильного телефона, адрес электронной почты, домашний адрес и личные фотографии.
3. Если вы публикуете фото или видео в интернете — каждый может посмотреть их.
4. Не отвечайте на спам (нежелательную электронную почту).
5. Не открывайте файлы, которые прислали неизвестные Вам люди. Вы не можете знать, что на самом деле содержат эти файлы – в них могут быть вирусы или фото/видео с «агрессивным» содержанием.
6. Не добавляйте незнакомых людей в свой контакт лист в IM (ICQ, MSN messenger и т.д.)
7. Помните, что виртуальные знакомые могут быть не теми, за кого себя выдают.